fbpx

Śpij i zwalczaj chorobę

 

Śpij i zwalczaj chorobę

Kolejny przepis to prawdziwa bomba! Jeśli czujesz, że coś Cię „bierze”, wypij tę miksturę na noc i na własnej skórze doświadcz zbawiennej mocy aromatycznego imbiru, cynamonu, którego właściwości ceniono od wieków w chińskiej medycynie i który stanowi doskonałe źródło magnezu, żelaza i wapnia, oraz miodu, który zawsze, bez względu na rodzaj, jaki stosujesz, pozytywnie wpływa na ludzki organizm.

Pamiętaj!

Imbir ma moc rozgrzewającą i działa napotnie, dlatego tę miksturę najlepiej stosować na wieczór, tuż przed spaniem.

Korzeń imbiru

Miód lipowy lub wielokwiatowy

Cynamon

Wrząca woda

 Pokrój imbir na kilka (2–4) małych kawałków i zalej wrzącą wodą.

 Odczekaj, aż przestygnie (nadal jednak musi być ciepła) i dodaj miodu (ilość zależy od tego, ile użyjesz imbiru i czy będzie on w kawałkach, czy starty na tarce – im więcej imbiru, tym więcej miodu) oraz szczyptę cynamonu.

 Wypij przed spaniem.

DZIAŁANIA

IMBIR

Ułatwia trawienie – olejek zawarty w kłączu pomaga, gdy cierpisz na zaburzenia trawienia – pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, działa żółciopędnie i rozkurczowo, leczy wzdęcia.

Łagodzi mdłości – jest składnikiem leków przeciw objawom choroby lokomocyjnej, przeciwdziała wymiotom po narkozie i chemioterapii.

Wzmaga apetyt.

Chroni przed tworzeniem się zakrzepów i zapobiega zakrzepicy – zmniejsza agregację (zlepianie) płytek krwi. Jest niezbędnym dodatkiem do menu osób, które mają podwyższony cholesterol.

Łagodzi bóle miesiączkowe – warto więc dodawać go do jedzenia, gdy tylko zauważymy pierwsze oznaki PMS.

Leczy przeziębienie – jest bogaty w substancje przeciwzapalne.

Przynosi ulgę, gdy dokucza nam ból stawów i mięśni – wchodzi w skład niektórych maści i plastrów rozgrzewających. Podczas masażu kilka kropli olejku imbirowego przynosi ulgę obolałym mięśniom.

Leczy migreny – regularnie stosowany zmniejsza częstość i ilość ataków, łagodzi też towarzyszące im mdłości.

Działa przeciwobrzękowo – dzięki zawartemu w nim olejkowi eterycznemu, który ma działanie moczopędne.

Wspomaga dbanie o jamę ustną – ma działanie odkażające i odświeżające.

Zwiększa koncentrację i wydajność umysłową – poprawia ukrwienie mózgu.

Polepsza krążenie krwi – wspaniale rozgrzewa cały organizm.

Pobudza organy płciowe – w tropikalnej Azji używa się go jako afrodyzjaku.

Pamiętaj!

Imbir nie powinien być spożywany przez osoby cierpiące na schorzenia układu pokarmowego, takie jak wrzody żołądka czy dwunastnicy, a także refluks, ponieważ może działać drażniąco na układ pokarmowy. Spożywanie imbiru powinno być też ograniczone przez kobiety w ciąży.

CYNAMON

Hamuje rozwój bakterii i działa odkażająco.

Leczy przeziębienia i infekcje gardła.

Zapobiega problemom trawiennym.

 

Grupa na Facebook

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *