Zdrowy Deser z nasionami Chia

Zdrowy Deser z nasionami Chia…

Skład:

  • Jogurt naturalny 250 g
  • Nasiona Chia
  • Miód
  • Kakao
  • Białko konopne
  • Maliny
  • Jagody

 

Przygotowanie:

  • Wymieszaj nasiona chia (1 łyżeczka) z jogurtem i odstaw na 1 h do lodówki. Po tym czasie dodaj miód i dokładnie wymieszaj. Następnie rozdziel to na dwie równe części i do jednej dodaj kakao. Maliny miksujemy na mus i dodajemy łyżeczkę nasion chia po czym odstawiamy na 1h do lodówki. Następnie układamy je na samym dole i dokładamy warstwy wcześniej wykonane. Na końcu ten sam mus malinowy układamy na górze i dodajemy jagody. SMACZNEGO 🙂

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *